Γεννήθηκα στην Αθήνα το 1977 και αποφοίτησα το 1995 από το Λύκειο Κύκκου Β΄ Λευκωσίας στην Κύπρο.
Το 2000 πήρα το πτυχίο μου από το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο, από το Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας – Διατροφής, με βαθμό ‘Λίαν Καλώς’ και με θέμα της πτυχιακής μελέτης «Νεφρολιθίαση – Διατροφική επίδραση και παρέμβαση».
Το 2003 ολοκλήρωσα μεταπτυχιακές σπουδές
στην Μεγάλη Βρετανία κι απέκτησα τον μεταπτυχιακό τίτλο, MSc in Human Nutrition.
Εκπλήρωσα τις στρατιωτικές μου υποχρεώσεις
ως Δόκιμος Έφεδρος Αξιωματικός
της Πολεμικής Αεροπορίας (Έφεδρος Ανθυποσμηναγός).
Από το 2007 έως σήμερα διατελώ
Γενικός Γραμματέας του Πανελληνίου Συλλόγου
Διαιτολόγων-Διατροφολόγων.
 


ΣΠΟΥΔΕΣ

2003: Μεταπτυχιακός τίτλος: MSc in Human Nutrition, Faculty of Medicine, Department of Human Nutrition, Specialisation: Clinical Nutrition, University of Glasgow, UK
MSc Project: ‘Relationship between the habitual glycemic load and fasting insulin concentrations as a marker of insulin resistance in first degree relatives of type 2 diabetics and control subjects’.

2000: Πτυχιούχος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας – Διατροφής, Βαθμός: ‘Λίαν Καλώς’, Αθήνα
Πτυχιακή Μελέτη: «Νεφρολιθίαση – Διατροφική επίδραση και παρέμβαση».

1999 – 2000: Πρακτική άσκηση σε Νοσοκομεία της Αττικής (Γενικό Κρατικό Αθηνών, Νοσοκομείο Παίδων Π. & Α. Κυριακού, Κέντρο Υγείας Μαρκοπούλου), κατά τα Ζ’ και Η’ εξάμηνα.
Γνωστικό αντικείμενο: Κλινική Διαιτολογία



ΥΠΟΤΡΟΦΙΕΣ - ΒΡΑΒΕΙΑ

2002-2003: Απονομή χρηματικού επάθλου από το Χαροκόπειο Ίδρυμα για τις Μεταπτυχιακές Σπουδές στο εξωτερικό (Μεγάλη Βρετανία), λόγω της καλής φοιτητικής επίδοσης.

1997-1998: Απονομή βραβείου προόδου συνοδευόμενο από χρηματικό έπαθλο από τον Δήμο Αμπελακίων, Σαλαμίνος, για την καλή φοιτητική επίδοση.

1996: Απονομή βραβείου προόδου συνοδευόμενο από χρηματικό έπαθλο από τον Δήμο Αμπελακίων, Σαλαμίνος, για την εισαγωγή στην τριτοβάθμια εκπαίδευση.

1989-1995: Απονομή βραβείων προόδου για την άριστη σχολική επίδοση, καθ’ όλη την διάρκεια της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης.



ΠΡΟΫΠΗΡΕΣΙΑ – ΕΜΠΕΙΡΙΑ

2003 έως σήμερα: Αποκλειστική απασχόληση στο Διαιτολογικό Κέντρο μου, στην Σαλαμίνα, σε όλο το φάσμα της Κλινικής Διαιτολογίας

2004-2006 Μέλος της Νομαρχιακής Επιτροπής Ελέγχου των Διαιτολογικών Γραφείων και των Πολυδύναμων Μονάδων της Νομαρχίας Δυτικής Αττικής.

2002-2003 Πρακτική άσκηση στα πλαίσια του μεταπτυχιακού προγράμματος σπουδών στα ακόλουθα νοσοκομεία της Σκοτίας και αντιμετώπιση των αντίστοιχων κλινικών περιστατικών: Yorkhill Hospital, Royal Infirmary Hospital

2001-2002 Κατά την διάρκεια της στρατιωτικής μου θητείας, στην Πολεμική Αεροπορία, ως Δόκιμος Έφεδρος Αξιωματικός, μου είχαν ανατεθεί και εκτελούσα τα καθήκοντα του Συσσιτιάρχη στην Λέσχη Αξιωματικών-Υπαξιωματικών της 114 Π.Μ, για διάστημα 18 μηνών. Στο διάστημα αυτό κανόνιζα και ρύθμιζα το καθημερινό διαιτολογικό πρόγραμμα των Ιπταμένων Αξιωματικών και του λοιπού στρατιωτικού προσωπικού του Αεροδρομίου.

1999-2000 Πρακτική άσκηση στα πλαίσια του προγράμματος σπουδών στα ακόλουθα νοσοκομεία και αντιμετώπιση των αντίστοιχων κλινικών περιστατικών:

Γεν. Κρατικό Αθηνών: Γαστρεντερολογικά, Νευρολογικά, Καρδιαγγειακά, Νεφρολογικά, Εγκαύματα & ΜΕΘ.

Κέντρο Υγείας Μαρκοπούλου: Εξωτερικό Ιατρείο, Διαβήτη & Παχυσαρκία.
Νοσοκομείο Παίδων Π.&Α. Κυριακού: Παιδικές παθήσεις, Παχυσαρκία, Κυστική Ίνωση.


ΜΕΛΟΣ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΩΝ ΕΤΑΙΡΕΙΩΝ

2007 έως σήμερα: Γενικός Γραμματέας του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων-Διατροφολόγων
2008 έως σήμερα: Μέλος της Επιτροπής της Εθνικής Πλατφόρμας Διατροφής, Υπουργείο Ανάπτυξης
2008 έως σήμερα: Μέλος Δ.Σ. της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας, Παράρτημα Σαλαμίνας
General Council Member, University of Glasgow, UΚ
Υποτρόφων Χαροκοπείου Πανεπιστημίου
Νομαρχιακής Επιτροπής Ελέγχου Διαιτολογικών Γραφείων και Πολυδύναμων Μονάδων της Νομαρχίας Δυτικής Αττικής.
Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων-Διατροφολόγων
Ελληνικού Ινστιτούτου Οστεοπόρωσης (ΕΛΙΟΣ)
Ελληνικής Ιατρικής Εταιρείας Παχυσαρκίας
Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας, Παράρτημα Σαλαμίνας
Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας (ΕΔΕ)
Επιστημονικής Επιτροπής Συνεδρίου : 90 Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής – Διαιτολογίας. Nutrition Society, UK
Μέλος Συνδέσμου Εφέδρων Αξιωματικών


ΗΜΕΡΙΔΕΣ - ΣΥΝΕΔΡΙΑ
2007 Επιστημονική Ημερίδα: ‘Ισχυρισμοί Διατροφής & Υγείας στα τρόφιμα: Νομοθετικό πλαίσιο – Προκλήσεις για τη Βιομηχανία – Προσδοκίες των Καταναλωτών’, ΕΦΕΤ, Αθήνα

9ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής – Διαιτολογίας, Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων, Αθήνα
Συμπόσιο των Ομάδων Εργασίας της Ελληνικής Εταιρείας Αθηροσκλήρωσης, Ελληνική Εταιρεία Αθηροσκλήρωσης, Αθήνα

4η Επιστημονική Διημερίδα: ‘Νέοι ορίζοντες στην αντιμετωπίση του Σακχαρώδη Διαβήτη και των άλλων παραγόντων κινδύνου που σχετίζονται με την παχυσαρκία’, Ιατρείο Παχυσαρκίας-Λιπιδίων και Υπέρτασης Γ.Ν. Κορίνθου, Λουτράκι

Επιστημονικό Σεμινάριο: ‘Harvard Nutrition and Metabolism Seminar – Mediterranean Diet in the 21st Century’, Ίδρυμα Αριστείδης Δασκαλόπουλος, Human Nutrition Research Unit at BIDMC and Harvard Medical School, Αθήνα

Επιστημονική Εκδήλωση: ‘Σακχαρώδης Διαβήτης και Στεφανιαία Νόσος’, Ελληνική Διαβητολογική Εταιρεία, Ομάδα Εργασίας ‘Διαβήτης και Καρδιά’, Ιατρικός Σύλλογος Αργολίδας, Ναύπλιο

2006 2ο Πανελλήνιο Συνέδριο Αθηροσκλήρωσης, Ελληνική Εταιρεία Αθηροσκλήρωσης, Αθήνα

Ημερίδα Οστεοπόρωσης: ‘Παθογένεια, Άσκηση, Διατροφή και Ψυχολογία την Οστεοπόρωση’, Ελληνικός Σύλλογος Υποστήριξης Ασθενών με Οστεοπόρωση, Πειραιάς
Επιστημονική Ημερίδα: ‘ΕπισήμανσηΤροφίμων’, Εβδομάδα Διατροφής 2006, Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων, Αθήνα

3η Επιστημονική Ημερίδα: ‘Διαβήτης-Υπέρταση-Παχυσαρκία-Δυσλιπιδαίμια, ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ’, Ιατρείο Παχυσαρκίας-Υπερλιπιδαιμίας Παθολογικής Κλινικής Γ.Ν. Κορίνθου, Λουτράκι

Επιστημονική Διημερίδα: ‘Σακχαρώδης Διαβήτης – Αθηρωμάτωση - Καρδιαγγειακή Νόσος’, Ελληνική Διαβητολογική Εταιρεία, Αθήνα

2005 8ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής – Διαιτολογίας, Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων, Αθήνα

170 Πανελλήνιο Συνέδριο AIDS, Κλινικό Φροντιστήριο: ‘HIV Λοίμωξη και Διατροφή’, Ελληνική Εταιρεία Μελέτης και Αντιμετώπισης του AIDS, Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων, Αθήνα

Ένημερωτική ομιλία: Λουτεϊνη & Νέα προϊόντα της Centrum, Wyeth, Consumer Healthcare, Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων, Καρπενήσι

3rd International Aerobic & Fitness Congress, Olympus 2005, Αθήνα
Symposium: ‘Adipose tissue: A key target for diabetes pathophysiology and treatment?’, 41st EASD Annual Meeting of the European Association for the Study of Diabetes, Αθήνα

2004 Επιστημονική Ημερίδα: ‘Έλεγχος βάρους’, Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο, Αθήνα

Επιστημονική Ημερίδα: ‘Διατροφή & Οστεοπόρωση’, Ελληνικό Ινστιτούτο Οστεοπόρωσης (ΕΛΙΟΣ), Αθήνα

Επιστημονική Ημερίδα: ‘Σφάλματα και παραλήψεις στη διάγνωση και αντιμετώπιση των παραγόντων κινδύνου για Καρδιαγγειακά Νοσήματα’, Ελληνική Εταιρεία Αθηροσκλήρωσης, Αθήνα

Εκπαιδευτικό Σεμινάριο, Εφαρμοσμένο Φροντιστήριο: ‘Νεότερα θεραπευτικά δεδομένα στο Σακχαρώδη Διαβήτη και την Παχυσαρκία’, Διαβητολογικό Κέντρο, Τζάνειο, ΓΝ Πειραιά-Γ’ ΠΕΣΥΠ, Αθήνα

Επιστημονική Ημερίδα: ‘Ορθοπεδικές Εφαρμογές στην Οστεοπόρωση’, Ελληνικό Ινστιτούτο Οστεοπόρωσης (ΕΛΙΟΣ), Αθήνα

8ο Συνέδριο της Ελληνικής Εταιρείας Λιπιδολογίας και Αθηροσκλήρωσης: ‘Φαρμακευτική Αγωγή και Διαιτητική Παρέμβαση στην πρόληψη και θεραπεία της καρδιαγγειακής νόσου’, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο, Αθήνα

10ο Επιστημονικό Συνέδριο Φοιτητών Ιατρικής Ελλάδας, Θεσ/νίκη (Συμμετοχή με εργασία με θέμα: ΑΣΠΙΡΙΝΗ ΚΑΙ ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΤΥΠΟΥ ΙΙ)

3η Επιστημονική Ημερίδα: ‘Η παχυσαρκία και το μεταβολικό σύνδρομο’, Ελληνική Ιατρική Εταιρεία Παχυσαρκίας, Αθήνα

Επιστημονική Ημερίδα: Ο ρόλος της διατροφής στην υγεία και την αθλητική απόδοση, Πανελλήνιο Επαγγελματικό Συνέδριο, Αθήνα

Επιστημονική Ημερίδα: Αθλητική Διατροφή: η σίγουρη επιλογή, Εργαστήριο Διατροφής & Κλινικής Διαιτολογίας, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο, Αθήνα

Επιστημονική Ημερίδα: Διαβήτης και Νεφρός, Ελληνική Διαβητολογική Εταιρεία, Αθήνα


2003 80 Διεθνές Σεμινάριο Ελληνικού Ινστιτούτου Οστεοπόρωσης, (ΕΛ.Ι.ΟΣ), Διεθνές Ίδρυμα Οστεοπόρωσης, Αθήνα

70 Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής – Διαιτολογίας, Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων, Αθήνα

VII th10C Olympic World Congress on Sport Sciences, Physical, Nutritional and Psychological care of the Athlete in the 21st century, Athens

Diet and Autistic Spectrum disorders- A training Course, University of Glasgow, Glasgow, UK
Nutrition Society Meeting: ‘Nutrition in the clinical management of disease’ Glasgow, UK


2002 3ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ελευθέρων Ριζών και Οξειδωτικού Στρες, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο, Αθήνα

Επιμορφωτικό Σεμινάριο: ‘Βασικές Γνώσεις για τα Μεταβολικά Νοσήματα των Οστών’, ΕΛΙΟΣ, Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων, Αθήνα

2η Επιστημονική Ημερίδα: ‘Θεραπευτική Αντιμετώπιση της Παχυσαρκίας, Οφέλη από την Απώλεια Βάρους’, Ελληνική Ιατρική Εταιρεία Παχυσαρκίας, Αθήνα

Ημερίδα με θέμα: ‘Χοληστερίνη: πώς να την προλάβετε, πώς να την αντιμετωπίσετε’, VITA, Αθήνα

2001 Επιστημονική Ημερίδα: ‘Σύγχρονες απόψεις για τον ρόλο των Αντιοξειδωτικών’, Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων, Μύκονος

4η Επιμορφωτική Ημερίδα: ‘Χρήση-Δράση-Χρησιμότητα Συμπληρωμάτων Διατροφής’, Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων, Σ.Ι.Γ.Α., Αθήνα

2000 6ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής – Διαιτολογίας, Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων, Αθήνα

Ημερίδα με θέμα: ‘Πώς θα ελέγξετε τη χοληστερόλη σας, κίνδυνοι, πρόληψη, τελευταίες εξελίξεις’, VITA, Αθήνα

6ο Επιστημονικό Συνέδριο Φοιτητών Ιατρικής Ελλάδας, Θεσ/νίκη

1999 Συνέδριο ‘Nutritional Medicine’ , Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο - University of Surrey
3ο Πανελλήνιο Ιατρικό Συνέδριο Παχυσαρκίας, Αθήνα

1998 ΧΧΙ Πανελλήνιο Χειρουργικό Συνέδριο, Αθήνα
ΧΧΙ Πανελλήνιο Χειρουργικό Συνέδριο, Μετεκπαιδευτικό Συμπόσιο ‘Ενδοκοιλιακή Σήψη’ , Αθήνα
9ο Πανελλήνιο Φαρμακευτικό Συνέδριο, Αθήνα
Πιλοτικό Πρόγραμμα Μαθημάτων ‘Συμβολή της Διατροφής στην Προαγωγή Υγείας – Αξιολόγηση Διατροφικών Ερευνών’, ΕΠΕΑΕΚ ‘Προγράμματα Σπουδών – Συγγράμματα’, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο.
Πιλοτικό Πρόγραμμα Μαθημάτων ‘ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ–ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΔΗΜΟΣΙΑ ΥΓΕΙΑ’, ΕΠΕΑΕΚ ‘Προγράμματα Σπουδών – Συγγράμματα’, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο
Πιλοτικό Πρόγραμμα Μαθημάτων ‘ΔΙΑΛΕΞΕΙΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ’, ΕΠΕΑΚ ‘Προγράμματα Σπουδών – Συγγράμματα, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο. (Συμμετοχή με εργασία, θέμα : ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΚΑΡΚΙΝΟΓΕΝΝΕΣΗ)


ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ ΣΤΟ IATREION.GR

ΤΟ ΚΡΑΣΙ... ΠΑΛΙΟ

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ 12... ΜΗΝΩΝ!

ΔΕΝ ΕΧΩ ΚΑΛΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ...